Breuv'âge, un cocktail pour bien vieillir
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Bienvenue au cocktail santé ! Venez tester cette recette composée de plusieurs modules d'ateliers pour préserver votre santé, poser vos questions, découvrir des activités, rencontrer et échanger avec les participants et les professionnels de santé.​
Les modules sont répartis sur l'année et la plupart sont composés de 5 ateliers consécutifs.
Tous les ateliers sont animés par deux professionnels de santé pour apporter des informations complémentaires et s'adapter aux besoins des participants.
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Les professionnels que vous pourrez rencontrer : psychologue, diététicienne, éducateur spécialisé et sportif, psychomotricienne mais aussi des professionnels de la Maison Sport Santé de Salon et une médiatrice animale.
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Vous pouvez vous inscrire à plusieurs modules, sous réserve de places suffisantes.
Renseignements et inscription au 04 90 53 14 69.
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Voici la liste des modules nutrition pour vous aider à choisir.
Les autres modules sont détaillés dans l'onglet "séniors".
Mémoire et alimentation
5 séances pour préserver ses capacités mnésiques, physiques et sensorielles, accompagnées par une diététicienne et une psychomotricienne :
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Réveil corporel et travail de la mémoire
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Prévention des chutes
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Equilibre alimentaire et thématiques autour de la nutrition
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Les vendredis matins de 9h à 12h du 13 janvier au 7 février 2025, HORS vacances scolaires.
Pour plus d'informations nous contacter au 04 90 53 14 69
Bien-être physique et psychique au travers du jardinage et l'alimentation
Promouvoir le lien social des seniors isolés ;
5 séances de (re)médiation psycho-thérapeutique, accompagnées par une psychologue et une diététicienne
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« Mieux être avec soi et avec les autres » ;
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« Alimentation, santé et partage » ;
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« Se connaître soi pour s'ouvrir aux autres » ;
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Du 3 mars au 3 avril 2025, de 14h30 à 16h30 aux jardins de la Monaque, HORS vacances scolaires. (Jour à définir)
Pour plus d'informations, nous contacter au 04 90 53 14 69
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Conférences sur l'alimentation
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Venez vous informer et poser vos questions sur l'alimentation :
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​Mardi 2 avril 2024 à 13h30 : Quelle alimentation pour bien vieillir ?
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Jeudi 2 octobre 2024 à 13h30 : Adapter son alimentation aux pathologies
Lieu : Maison de la vie associative, Salon.
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Une autre conférence sera proposée à Berre-L'étang dans le courant de l'année.
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Pour plus d'informations, nous contacter au 04 90 53 14 69
Nouveauté
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Envie de réaliser des ateliers nutrition et cuisine avec vos petits enfants ?
Voici la Table familiale :
5 ateliers de nutrition/cuisine où l'on apprend l'équilibre alimentaire pour être en bonne santé, en famille et en faisant des jeux.
Vous pouvez télécharger la plaquette en cliquant dessus !
