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PROCHAINEMENT...

Bulles d’Oxygène

 

Un cycle de 10 ateliers gratuits pour renforcer la conscience de soi et les relations aux autres, à travers la cuisine et les animaux, à destination des personnes retraitées du pays salonais.

 

L’objectif ? Mieux être avec soi pour mieux être avec les autres.

 

Animés par une psychologue, une diététicienne et une professionnelle de la médiation animale, ces ateliers proposent des outils concrets pour connaitre ses besoins, prendre conscience de ses savoirs, savoir-faire, héritages culturels et familiaux, pour mieux gérer les situations d’angoisse ou de deuil, comprendre les mécanismes de l’isolement.

 

Le prochain cycle démarrera le 4 avril 2024.

Renseignements et inscriptions : 04.90.53.14.69

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BIEN-ÊTRE SENIORS

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Un cycle de 12 ateliers gratuits pour les retraités du pays salonais, en partenariat avec l’Office Municipal des Sport.

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L’objectif ? Rester en forme en intégrant dans son quotidien des astuces permettant de préserver ses capacités physiques, sensorielles et sa mémoire.

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Animés par une diététicienne, une psychomotricienne et un éducateur spécialisé éducation physique adaptée, des ateliers conviviaux abordent chaque semaine différents sujets : l'alimentation, la mémoire, la prévention des chutes, la motricité, renforcement musculaire, étirements, assouplissements, relaxation, souplesse, ancrage au sol, préhension, auto massage...

Un cycle a démarré le 24 janvier 2024, à la Maison de la Vie Associative de Salon de Provence.

Sophrologie

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Nouveauté

Ateliers de sophrologie à destination des personnes aidantes (apportant une aide à un proche dépendant).
Venez prendre un moment pour vous, tous les mardis matin de 9h à 11h à la maison de la vie associative de Salon de Provence.
Début des ateliers le mardi 09 mai 2023.
Les ateliers sont gratuits et sur inscription.
Pour plus de renseignements vous pouvez appeler le 04.90.53.14.69 ou le 06.41.80.40.11

Envie de réaliser des ateliers nutrition et cuisine avec  vos petits enfants ?

Voici la Table familiale :
5 ateliers de nutrition/cuisine où l'on apprend l'équilibre alimentaire pour être en bonne santé, en famille et en faisant des jeux.
Vous pouvez télécharger la plaquette en cliquant dessus !

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Point écoute alimentation

Pour toutes questions concernant votre alimentation, n'hésitez pas à prendre rendez-vous.
Ils sont gratuits et individuels.


Vous pouvez télécharger la plaquette en cliquant dessus !

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